こんにちは(o^^o)

グループホームうさぎでは午前中、介護予防体操を行っています。

⭐︎介護予防体操とは…加齢による身体機能の低下を予防し、要介護状態になることを防ぐ為の体操です。筋力や体力の維持・向上・バランス感覚の改善・認知機能の維持などを目的としています。

2階では10時45分頃〜11時30分まで行っています。

簡単なストレッチから

歌を唄ったり

輪投げ

棒体操

頭の体操でしりとりをやったりと種類は様々です( ◠‿◠ )

入居者様がグループホームで元気に暮らせるよう色々な体操を提供していきますo(^-^)o