1月中旬、修善寺地域で『骨粗鬆症教室』を開催いたしました。

大勢の地域サロンの方々にご参加いただきました。

骨粗鬆症予防のための食事や運動、治療の薬についての講義を行いました。

この講義と合わせて、参加者の方々の『骨密度測定』も実施しました。

踵で計測する『骨密度測定』、計測時間は10秒ほど。

計測結果（レシートのような紙）をお渡しして、測定結果の数値の見方などもお話させていただきました。

■骨粗鬆症とは

骨がスカスカになり、もろく折れやすくなる病気です。

自覚症状はなく、気づかないうちに・・・ということもあります。

『骨粗鬆症』という病気を知ったうえで、普段の食事や運動で予防していくことが大切です。