こんにちは！うさぎYOGA倶楽部です。
3月14日（金）、広野mcビルにてヨガレッスンが行われました。
寒い日が続いていますが、春の訪れを感じる今日この頃。
参加された皆さん、YOGAで体も心もリラックスされ、とても穏やかな笑顔が印象的でした。
次回開催日のお知らせ
2025年4月18日（金）19:10～20:10
心地よい呼吸とポーズで、心と体を整える時間を過ごしませんか？
ヨガが実現する5つのうれしい効果
１）ストレス軽減– ゆったりとした呼吸で気持ちもスッキリ
２）集中力アップ– 頭がクリアになり、心が整います
３）心の安定– 内側からリラックスし、穏やかな気持ちに
４）ぐっすり快眠– 深いリラックスで良質な眠りへ
５）自分と向き合う時間– 心の声に耳を傾ける大切なひととき
ヨガは、無理をせずに自分のペースでできるのが魅力です。
うさぎ薬局に興味を持たれた方へ
